Viena paslaptingiausių ir gana sunkiai diagnozuojamų autoimuninių ilgų yra vilkligė. Ši liga yra nepagydoma ir gali trukti visą gyvenimą. Deja ja dažniausiai serga 15-45 metų moterys, kiek rečiau ši liga yra diagnozuojama vyrams. Vis dar nėra nustatyta tikslių priežasčių, kodėl atsiranda vilkligė. Pirmieji simptomai primena sąnarių uždegimą, kuomet patinsta ir skauda kojos. Tačiau kiekvienu atveju, simptomai gali būti vis kitokie. Tad jei ryte atsikeliate tarsi sustingę, jums skauda ir yra ištinę riešų, kulkšnų ar pirštų sąnariai, greičiausiai esate šios ligos nešiotojai. Dažniausiai vilkligė paveikia tik vienos kūno pusės sąnarius, tad laikui bėgant, gali akivaizdžiai matytis, kad jūsų kūno pusės yra skirtingos. Taip pat ir skausmai nėra visąlaik vienodo intensyvumo, jie gali aprimti ir vėl sustiprėti.

Ligų klasifikatoriuje, vilkligė yra vadinama sistemine raudonąja vilklige (SRV). Čia nurodoma tokie šios ligos požymiai, kaip odos bėrimas, apetito stoka, pykinimas, svorio netekimas, silpnumas, plaukų slinkimas, žaizdelės burnos gleivinėje. O kai kuriais atvejais, ligai progresuojant, gali sutrikti ir atmintis. Deja mokslininkams nepavyko dar išsiaiškinti kas sukelia šią ligą ir nuo ko priklauso, kad vieni ja suserga, o kiti ne. Tačiau sergantieji šia liga, turėtų iš esmės keisti savo gyvenimo būdą – laikytis sveikos mitybos, didinti fizinį aktyvumą, laikytis optimalaus darbo ir poilsio režimo, vengti žalingų įpročių, nebūti tiesioginės saulės spinduliuose. Komplikuojantis ligai, padidėja inkstų nepakankamumo, infekcijų grėsmė. Taip pat padidėja rizika susirgti plautine hipetenzija, pulmonitu ar karditu. Šios ligos simptomų mažinimui dažniausiai yra skiriamos mažos dozės hormonų. Taip rekomenduojama vartoti vitaminus A, C, E, žuvies taukus, seleną ir omega-3 nesočiąsias rūgštis. Į savo mitybos racioną reiktų įtraukti daugiau morkų, šeivamedžių ir serbentų uogų.

Nors žiemos jau kurį laiką nebėra tokios šaltos, kaip dauguma esame įpratę matyti, bet minusinis šaltukas retsykiais paspaudžia. Tai nėra pačios geriausios naujienos vairuotojams, kurie slidžiais ir apsnigtais arba šlapiais keliais važinėja, o rytais dar turi paruošti savo transporto priemonę ir nuvalyti nuo jos sniegą, nugramdyti šerkšną/ledą. Šiame straipsnyje mes pasistengėme surinkti informaciją, kuri galėtų būti naudinga vairuotojams ir automobilių savininkams. Pasidalinsime patarimais, kaip paruošti automobilį žiemos sezonui.

Susipažinkite su saugos ir kitomis sistemomis

Patyrusiems vairuotojams arba tiems savininkams(-ėms), kurie savo automobilį turi jau ilgai, čia nebus per daug naujienų, bet prisiminti visada yra naudinga.
Jūsų automobilyje tikriausiai yra ABS (stabdžių anti blokavimo) sistema bei galbūt yra DSC – stabilumo kontrolė, TCS – sukibimo ir praslydimo kontrolė, keturių varomų ratų sistema – AWD,4WD,XDrive ir t.t. Visas jas žiemos metu geriausia yra įjungti, net, jeigu keturių varomų ratų rėžimas ir padidina kuro sąnaudas, bet jis gerokai sumažina tikimybę paslysti ant kelio ir patekti į pavojingą situaciją kelyje.
Taigi, patarimas toks, kad būtumėte susipažinę su saugumo sistemomis ir jas įjungtumėte.

Pasirūpinkite padangomis prieš galutinį deadline

Pačiomis paskutinėmis vasaros sezono dienomis, maždaug spalio 25/27- lapkričio 10 dienomis prie autoservisų ir autoremonto taškų rikiuojasi didelės automobilių eilės. Ar jums norisi 30 minučių laukti vien dėl to, kad būtų pakeistos jūsų padangos? Tikriausiai, kad ne. Dėl to vertėtų padangas pakeisti spalio viduryje arba iki 25-27 dienos.

Įsijunkite perspėjimus dėl greičio

Žieminės padangos yra minkštesnės, dėl to greičiau dyla tada, kai yra šilta. Nors žiemą tokios problemos, kaip ir neturėtų būti, bet ji tikrai pasitaiko dažnokai, mat paskutinės žiemos tikrai nebuvo tokios šaltos, kaip seniau.
Nors žiemą negalima važiuoti didesniu nei 110 km/val. greičiu, reikėtų įsijungti perspėjimą mašinoje (jeigu toks yra), kad šio greičio neviršytumėte. Važiuodami didesniu greičiu kelsite pavojų savo saugumui bei greičiau dėvėsite padangas.

Patikrinkite akumuliatorių ir jei ką, pirkite naują

Akumuliatorius žiemą gali pavesti ir neužvesti… Jeigu jūsų transporto priemonės elektros sistema yra varoma silpno arba seno akumuliatoriaus, galite sukelti sau problemų. Išvengti jų tikrai nėra sunku, mat pakaks pamatuoti akumuliatoriaus potencialą bei, jeigu jis jau nebelaiko geros įtampos arba yra senesnis nei 7 metai, tikrai būtų verta įsigyti naują iš čia – https://www.varle.lt/auto-akumuliatoriai/.

Būtinai apžiūrėkite žibintus

Žiemą saulė leidžiasi labai anksti, o tamsus paros metas trunka tikrai ilgai. Kelio danga būna šalta, šlapia ir slidi, todėl gerai veikiantys žibintai yra būtinesni nei kada nors anksčiau. Skirkite vos porą minučių ir pasižiūrėkite ar tinkamai sureguliuoti žibintai, ar veikia tolimosios šviesos bei priešrūkinė šviesa. Galimai reikės žibintus išpoliruoti, nes iš vidaus jie gali būti pririnkę kondensacijos bei nešvarumų.

Užpilkite visų reikiamų skysčių

Svarbiausi yra: tepalas, antifrizas, stabdžių skystis, langų plovimo skystis (tinkamas žiemai) ir keletas kitų. Žiemą remonto darbus ir pakeitimus atlikti yra sudėtingiau nei bet kuriuo kitu metų laiku, todėl pasirūpinkite, kad prieš žiemą būtų užpilta visų reikiamų skysčių.

Prekės automobiliams yra viena iš didžiausio spektro prekių grupių. Nuo smulkių aksesuarų iki automobilių akumuliatorių – anksčiau ar vėliau su šiomis prekėmis tenka susidurti kiekvienam vairuotojui. Tad aptarkime, kokios svarbiausios prekės automobiliui ir kaip jas tinkamai pasirinkti.

Padangos/ ratlankiai

Tai vienos iš dažniausiai perkamų ir būtiniausių prekių automobiliams. Padangų paklausa ypač padidėja jų keitimo į žiemines ar vasarines laikotarpiu. Tad rekomenduojama jomis pasirūpinti iš anksto, dar neprasidėjus jų keitimo sezonui. Renkantis padangas bei ratlankius svarbiausia atkreipti dėmesį jų tinkamumą automobiliui. Pagrindiniai šių prekių charakteristikos rodikliai – skersmuo, plotis, sukibimas (padangoms).

Akumuliatoriai

Akumuliatorius yra vienas iš svarbiausių prietaisų automobiliui. Tai ypač aktualu žiemos sezono metu, kuomet dėl žemos temperatūros ir netinkamo akumuliatoriaus automobilį kartais sunku arba visiškai neįmanoma užvesti. Renkantis akumuliatorių pirmiausia reikia atsižvelgti į jo galingumą. Patartina naudoti ne mažesnės kaip 12,5 V įtampos galingumo akumuliatorių. Taip pat svarbus parametras – startinė srovė. Mažesniems automobiliams pakanka 100 – 150 A startinės srovės akumuliatorių, didesniems rekomenduojama naudoti akumuliatorių, kurio startinė srovė ne mažesnė nei 250 A.

Aksesuarai

Šiai prekių grupei priskiriami vairo užvalkalai, veidrodėliai, sėdynių užvalkalai, stogo, bagažinės skersiniai ledo grandikliai ir kiti automobiliams skirti priedai. Renkantis šias prekes svarbu nepamiršti, kad kai kurios iš jų skirtos konkretiems automobilių modeliams. Tad jei įsigyjate prekes internetinėje parduotuvėje, visuomet pasidomėkite ar norimas įsigyti priedas tiks jūsų automobilio modeliui.

Tepalai/ alyvos

Šie produktai gali būti skirti automobilio varikliui arba greičio dėžei. Įsigyjant greičio dėžei naudojamą tepalą, įsitikinkite ar jis skirtas automatinėms ar mechaninėms greičio dėžėms. Tuo tarpu automobiliams, kuriuose yra hidraulinė sistema, būtina naudoti tinkamą hidraulinę alyvą.

Šiuolaikinis grožio kultas ir noras atrodyti nepriekaištingai, patikti tiek sau, tiek kitiems, įtakoja pačių įvairiausių procedūrų poreikį. Ilgalaikio makiažo procedūros, plaukų šalinimas lazeriu, veido srities, kūno dailinimas ir daugelis kitų. Graži šypsena ir balti dantys – taip pat ne išimtis. Ir tai bene viena iš natūraliausių ir sąlyginai paprasčiausių procedūrų, kuri nereikalauja jokių invazinių technikų.

Tačiau paminėjome sąlyginai, nes kokybiškas dantų balinimas turi būti atliekamas profesionalų https://www.sbklinika.lt/paslaugos/odontologu-paslaugos/dantu-balinimas/. Tam, kad procedūra būtų atlikta saugiai ir tinkamai įvertinus individualią dantų būklę, jos nereikėtų atlikti savarankiškai namuose. Ir juo labiau – neaiškiomis, o dar blogiau, internetu įsigytomis priemonėmis.

Iš tikrųjų, kiekvieno dantų struktūra yra skirtinga. Vieni gali džiaugtis itin tvirtais ir sveikais dantimis, o kitų dantys yra trapesni, jautresni. Pagal tai specialistas parenka atitinkamai saugią balinamojo preparato koncentraciją, kad nepažeisti danties emalio. O jeigu dantų emalis yra labai plonas, tokios procedūros apskritai rekomenduojama nesidaryti.

To daryti nereikėtų ir tada, jeigu turite dantenų ligą ar uždegimą, taip pat, jeigu labai matomoje vietoje turi danties implantą. Šio implanto spalva buvo pritaikyta prie jūsų natūralios dantų spalvos, o jos pakeisti neįmanoma. Tačiau daugelis apie tai nepagalvoja, bet tikriausiai po procedūros gali tekti pakeisti ir dantų implantus.

Šiuo metu dantų balinimo metodai labai skiriasi nuo ankstesnių. Dantų balinimas gali būti atliekamas keliais būdais. Stomatologo kabinete naudojamos inovatyvios technologijos, lempos, lazeriai bei balinimo geliai, maksimaliai apsaugant dantenas ir atvirus dantų kaklelius. Ir tai yra pats saugiausias būdas turėti tiek baltą šypseną, tiek sveikus dantis. Beje, dantų balinimas galimas ir namuose, tačiau tik profesionalo paskirtomis, saugiomis priemonėmis – kapomis ar kitais preparatais. Prieš tai būtinai atlikus ir įvertinus dantų būklę.

Labai dažnai vis dar galima sutikti žmonių, kuriems židinys – tai ramybės ir jaukumo simbolis. Kitiems jie – tiesiog namų alternatyvus šildymo šaltinis. Iš tiesų, židiniai ir įvairios krosnelės šiuolaikiniame gyvenime dažniau atlieka būtent šią funkciją. Ypatingai tais atvejais, kuomet namuose įrengtas dujinis katilas arba šilumos siurblys. Nes tai reiškia visišką priklausomybę nuo elektros, o ir netikėtai sugedus šildymo įrenginiui, šaltą žiemą būtų nesmagu likti be šildymo.

Be to, židinius ir krosneles labai populiaru statyti sodybose ar sodo nameliuose, kuriuose šaltuoju laikotarpiu tenka apsilankyti rečiau. Taip pat jie pasiteisina ir dideliuose, dažniau senesnės statybos namuose, kuriuose sudėtinga pasiekti komfortišką temperatūrą, naudojantis pagrindine šildymo sistema. Nors ne paslaptis, jog neretas židinius pritaiko ir vandens, ir radiatorių šildymui.

Tiesa, tokie židiniai yra su vandens kontūru ir įrengiami kiek sudėtingiau, prijungiant jį prie bendros namų šildymo sistemos. Tačiau planuojant įsirengti būtent tokį židinį, su tokiomis šildymo galimybėmis, reikia labai gerai viską apskaičiuoti. Idealiu atveju turėtų būti įrengta ir akumuliacinė sistema, kurią taip pat reikia mokėti eksploatuoti. Naudojant židinius su vandens kontūru, reikia neužmiršti, jog perkaitinus židinį, gali užvirti vanduo sistemoje. Be to, nerekomenduojama derinti su grindiniu šildymu. O ir židinio stiklą teks valyti itin dažnai.

Prijungus židinius prie šildymo sistemos, cirkuliuodamas sistemoje vanduo, židinyje kondensuojasi. Taip židinio stiklas pasidengia nemalonia smala, kurią tenka valyti kaskart panaudojus židinį. Žinoma, toks židinių naudojimas turi ir privalumų. Skaičiuojama, kad turint jį, kaip alternatyvų šilumos šaltinį, šaltuoju metų laiku galima sutaupyti per 40 % išlaidų dujoms. Be to, išvedžiojus ortakius, židinys su vandens kontūru pajėgus apšildyti ne vien tik mažos kvadratūros namus.

Dirbate tarptautinėje įmonėje, kurioje darbuotojai surinkti iš įvairiausių šalių, o galbūt planuojate išvykti gyventi į užsienį? Tuomet jums prireiks vertimų biurų pagalbos. Profesionalus vertimas – tai dialogas tarp skirtingų kalbų, tautų ar kultūrų, todėl vertėjų darbas yra labai svarbus, o profesionalaus vertimo paslaugos – labai reikalingos. Vertimo paslaugos teikiamos tiek privatiems asmenims, tiek įmonėms.

Vertėjai užsiima ne vien tekstų vertimu, bet taip pat esant poreikiui atidžiai peržiūri gautas užklausas, jas redaguoja, pritaiko visas gramatines ir stilistines taisykles, tekstą paverčia rišlų ir suprantamą.

Viena dažniausiai atliekamų vertimų biurų paslauga – dokumentų vertimas. Šia paslauga naudojasi tiek privatūs asmenys, norintys išsiversti asmeninius dokumentus, pavyzdžiui tokius kaip: pažyma, ligos istorijos, brandos atestatas ar diplomas. Taip pat kreipiasi ir įmonės norėdamos išsiversti įvairiausias sutartis, sertifikatus, ataskaitas, įgaliojimus ir panašiai.

Dokumentų vertimai gali būti tvirtinami notariškai arba patvirtinti biuro antspaudais. Dokumentų tvirtinimas biurų antspaudais daugelyje vertimu užsiimančiose įmonėse yra nemokamas, tai pats paprasčiausias ir populiariausias vertimo patvirtinimas.

Jei reikia sinchroninio ar nuoseklaus vertimo žodžiu – vertimų biurai jums siūlo specialistų pagalba, kurie padės vieniems kitus geriau suprasti. Nuosekliojo vertimo vertėjas ir pranešėjas kalba pamainomis. Pranešėjas kalba darydamas pauzes, tuo metu vertėjas išverčia pasakytą informaciją. Sinchroninio vertimo metu ir pranešėjas, ir vertėjas kalba tuo pačiu metu. Šis metodas techniškai sudėtingesnis, būtina specialioji vertimo įranga – vertėjo būdelės, mikrofonų ir ausinių. Taip pat įmanomas sinchroninis vertimas nuotoliniu būdu.

Taigi, vertimo paslaugos susideda ne vien iš teksto vertimo kita kalba, tai atsakingas ir nuoseklus darbas, norint pasiekti geriausią rezultatą. Vertėjai pasirūpins, kad jūsų tekstas būtų logiškas bei atitinkantis visus kalbos reikalavimus. O jei yra būtinybė, biuro vertėjai mielai atvyks į jūsų įmonę ar šventę, kurioje reikalingas sinchroninis ar nuoseklus vertimas. Daugiau informacijos apie vertėjų teikiamas paslaugas rasite čia: https://metropolis.lt/kalbu-vertimai/

LED apšvietimą verta rinktis dėl: ekonomiškumo, ilagaamžiškumo, praktiškumo, pritaikymo.

Ekonomiškumas- pagrindinis LED privalumas prieš kitus šviesos šaltinius yra mažas elektros naudojimas. Energijos sąnaudos sumažėja net iki 90 proc., palyginti su kaitrinėmis lemputėmis, ir iki 60 proc., palyginti su fluorescencinėmis lempomis. Tokios sanaudos susidaro šviesos diodui paverčiant elektros energiją matomu šviesos spektru. Šiam procesui išnaudojama beveik 100 proc., gaunamos energijos, neeikvojant jos šilumos pavidalu. Kitokio apšvietimo atveju energija šilumos pavidalu išspinduliuojama į aplinką.

Ilgaamžiškumas- šviesos diodai gali dirbti iki 50000 valandų. Svarbu ir tai, jog šviesos diodams nebaisūs dažni įjungimai ir išjungimai, o nuo to priklauso ir kitų šviesos šaltinių eksplotavimo trukmė.

Praktiškumas- skaičiuojant ir lyginant, kiek laiko bei išlaidų kainuoja pakeisti perdegusias elektros lemputes, padėtis tampa, net nepalyginama. Tai ypač aktualu patalpose, kuriose aukštos lubos, pavyzdžiui, loftuose, sandeliuose, fabrikų patalpose.

Pritaikymas- LED apšvietimą galima naudoti visur, kur tik reikia šviesos. Jis taikomas ne vien vidaus patalpoms, bet ir išorei apšviesti. (daugiau…)

Kiekviena įmonė stengiasi dirbti kuo pelningiau, dėl to skaičiuoja savo sąnaudas ir planuoja darbo jėgos apimtis ir resursus. Kalbant apie gamybos sritį ar statybų sektorių, darbo rinkoje vyrauja gana ryški konkurencija, nes dažnai kvalifikuotų specialistų trūksta, o nekvalifikuotiems darbo vietų yra net per daug. Ne visi noriai imasi tokių pozicijų, kur mokama minimali ar mažesnė nei minimumas alga. Dėl to, populiarėja užsieniečių darbininkų paklausa. Tam yra daugybė priežasčių, pavyzdžiui esant įtemptai politinei situacijai ir karo stoviui Ukrainoje, Lietuva atvėrė savo darbo rinką šios šalies specialistams. Tad ukrainiečių įdarbinimas jau nieko nestebina. Šios šalies piliečiai dirba pačiuose įvairiausiuose darbuose, pradedant statybomis ir baigiant tolimųjų reisų ekspedicijomis. (daugiau…)

Slidinėjimo sportas visuomet buvo labai populiarus. Mūsų tautiečiai jau nuo seniai yra pamėgę šį sportą. Vieni nepraleidžia progos ir kasmet išsiruošia į populiariausius slidinėjimo kurortus užsienyje, kiti slidinėjimu mėgaujasi gimtinėje. (daugiau…)

Lietvamzdžiai yra palyginus smulki, tačiau turinti svarbią reikšmę konstrukcija. Jų paskirtis – nukreipti lietų ir sniegą į tam skirtą vietą. Kokybiški ir taisyklingai sumontuoti lietvamzdžiai apsaugo namo fasadą ir cokolį nuo drėgmės poveikio. Stogo dengimo metu dažniausiai pasirūpinama ir lietvamzdžių įrengimu. Tačiau jei to nepadarėte dengdami stogą arba jūsų lietvamzdžius reikia keisti, pasistenkite tuo pasirūpinti kuo įmanoma greičiau. Vienas svarbiausių klausimų ruošiantis keisti lietvamzdžius – kaip juos išsirinkti? Aptarkime, kokie būna lietvamzdžiai ir kaip pasirinkti tinkamiausius.

Plieninės lietaus nuvedimo sistemos

Tai vieni dažniausiai Lietuvoje naudojamų lietvamzdžių. Plieninės lietaus nuvedimo sistemos puikiai tinka keramikiniam, betoniniam, bituminių čerpių stogui. Šie lietvamzdžiai vertinami dėl savo ilgaamžiškumo, paprastos komplektacijos ir estetiškos išvaizdos. Rinkoje yra populiariausių spalvų plieninių lietvamzdžių pasiūla, tad šios sistemos derinamos prie įvairių spalvų stogų.

Plastikinės lietaus nuvedimo sistemos

Nors ir atrodo mažiau patvarūs negu plieniniai, tačiau plastikiniai lietvamzdžiai taip pat išlieka puikios būklės daugelį metų. Vienas pagrindinių plastikinių lietvamzdžių privalumų – atsparumas korozijai. Tai ypač aktualu netoli jūros gyvenantiems žmonėms, kur oras yra druskingas ir kitų rūšių lietvamzdžius gali greičiau paveikti korozijos procesai. Šie lietvamzdžiai gali būti naudojami bet kokio tipo stogams, o jų montavimas itin nesudėtingas.

Lietaus surinkimo trapai

Tai taip pat svarbi detalė projektuojant namo lietvamzdžių sistemą. Lietaus surinkimo trapai naudojami lietvamzdžių ir lietaus nuvedimo sistemos sujungimui su nuotekų sistema (kanalizacija). Šios jungtys apsaugo nuo lietaus pertekliaus bei per didelio drėgmės įsigėrimo į žemę, kuris gali pakenkti namo pamatams.

Tikimės ši informacija padės jums pasirinkti lietvamzdžius. Taip pat nepamirškite, kad abejojant dėl savo sprendimo, visuomet geriausia pasitarti su šios srities specialistais.

Labai malonu stebėti sparčiai atsinaujinančius miestus ir miestelius, jų parkus. Šie pokyčiai džiugina visus nuo mažiausiųjų iki senjorų, kurie dar daugiau laiko praleidžia lauke, gryname ore. Deja, dar daugelis parkuose ir mieste esančių suoliukų yra užsilikę nuo senų laikų, kažkada buvę mediniai, bet jau senokai savo išvaizda netraukiantys prisėsti.

Miestų savivaldybės ir įmonės ieško ilgaamžiškų, daug priežiūros nereikalaujančių gaminių, kad jų nereikėtų dažnai atnaujinti, dažyti. Tačiau pagrindinis pageidavimas, kad jie atrodytų estetiškai ir padoriai net ir po ilgesnio eksploatacijos laiko. Taip pat, betoniniais suoliukais prekiaujantys miestui.lt atstovai teigia, kad ne tik šie faktoriai yra svarbūs. Jie pastebi, kad taip pat teikiamas didelis dėmesys įdomesniems, šiuolaikiškiems gaminiams. Net ir savivaldybių atstovams svarbu, kad jie nebūtų nuobodūs ir per daug statiški.

Betoniniai suoliukai, tai nereiškia, kad jie yra vien iš betono, dažniausiai tai yra betono konstrukcija, derinama su mediena ar metalu. Betoną labai lengva formuoti, todėl gaminiai yra įvairių formų, kuriuos labai paprasta pritaikyti prie bet kokios architektūros. Tokie suoliukai puikiausiai dera tiek mieste, tiek parke ir net nuosavų namų kiemuose, priderinus prie grindinio dangos ir aplinkos detalių.

Tokie betoniniai suoliukai iš tiesų yra ilgaamžiai, jų sėdimoji dalis gali būti iš medinių lentelių, gali būti su atlošu ir be jo. Sėdimoji dalis gali būti taip pat betoninė, vasarą jie įšyla, todėl nėra nemalonaus jausmo. Tačiau šis variantas pasirenkamas dažniau vietose po stogu, kadangi betonas, nors ir apdirbtas, linkęs drėgti.

Miestui.lt stebi tendencijas, atsižvelgia į poreikius ir tai, kas patrauklu ir paklausu yra šiuo metu. Labai svarbu, kad daiktas ne tik ilgai tarnautų, bet ir būtų malonus akiai bei patogus sėdėti.

Sėklas reikia rinktis pagal poreikį. Visos sėklos gali būti tinkamos, reikia tik išsirinkti. Vieniems patinka tik raudoni ir trijų kąsnių pomidorai, kitiems prie širdies tik smulkūs, kiti daržininkai renkasi hibridines veisles, jos gyvybingesnės, daigesnės, kokybiškesnės, tačiau kainuoja daugiau. Renkantis sėklas nebijokite eksperimentuoti, gal vienais metais derlius nebus itin gausus, bet kitąmet žinosite, ką padarėte ne taip, ir vieną nepatikimą veislę pakeiskite kita.

Kaip giliai reikia sėti sėklas?

Kuo sėklos mažesnės, tuo jas sėti reikia sekliau. Jeigu svogūnėlis yra 1cm dydžio, tai sėkime tokiame gylyje, lyg visi trys vienas ant kito būtų sustatyti ir taip pat su sėklomis.
Kaip atskirti daigias sėklas nuo nedaigių?

Yra keletas būdų pastebėti skirtumus: daigios sėklos būna storesnės, lygesnės, o prastos, ne iki galo subrendusios ar visai nesubrendusios- plonesnės. Pavyzdžiui agurko sėklą galima pabandyti perlaužti, kartais iš viršaus atrodo, kad ji gera, bet lengvai lūžta. Tokias sėklas laikome nedaigiomis.

Porų auginimas

Porai auginami daigais, kurie iki sodinimo auga 50- 60 dienų. Sodinami gegužės pradžioje, todėl sėklas reikia pasėti jau kovo mėnesį. Auginami kaip svogūnai daigais. Tik porus reikia apkaupti, o svogūnus atkaupti. Porai kasami vėlai rudenį, apipjausčius lapus prikasami lauke ar sandelyje. Geriausia juos laikyti dėžutėje susluoksniuotus su smėliu ar durpėmis. Porus galima palikti ir lauke nenukąstus, juos galima vartoti iki gegužės mėnesio.

Kokių vitaminų yra porų sudėtyje?

Porų sudėtyje gausu vitaminų C, PP, K, B, grupės vitaminų. Jų sudėtyje randama eterinių aliejų, organininių rūgščių ir mikroelementų: geležies, kalcio, kalio mangano, magnio. Pripažįstama, kad porai skatina apetitą ir mažina cholesterolio kiekį. Ši daržovė teigiamai veikia kraujospūdį ir širdies veiklą. Liaudies medicinoje porus vartoti patariama kovojant su nutukimu nes šių daržovių koloringumas labai nedidelis. Naudingų medžiagų poruose daug, o jų skonis- švelnesnis nei svogūnų. Būtent dėl savito ir aštraus, bet už svogūnus švelnesnio skonio ir kvapo šios daržovės plačiai naudojamos virtuvėje.

Lietuvoje vis daugiau ir daugiau žmonių gyvenančių nuosavuose namuose nori atnaujinti turimas šildymo sistemas į modernesnes ir ekonomiškesnes. Jei prieš 10-20 metų populiariausias buvo namo šildymas kietu kuru – malkomis, anglimis arba briketais tai šiuo metu didžioji dauguma naujai besistatančių ar perkančių nuosavą būstą nori kad šildymo sistema būtų geoterminis šildymas arba šilumos siurblys oras-vanduo. Kodėl tokios tendencijos ir kaip apskritai keičiama namo šildymo sistema? Kaip įteisinti naują šildymo sistemą? Kur kreiptis?

Norint pakeisti name šildymo sistema nebūtina ardyti grindų ar keisti radiatorius. Jeigu tai kapitalinis remontas, tuomet reikės parengti projektą, apskaičiuoti reikalingą įrangos kiekį ir išdėstymą. Kur kas dažniau keičiamas tik pats šildymo katilas pvz. iš malkinio pečiaus gali būti sistema perdaroma į dujinę arba šilumos siurblio, taip pat naudojami ir alternatyvūs būdai, prijungiamas saulės kolektorius kuris skirtas ruošti karštą vandenį vasaros metu.

Pagal šiuo metu Lietuvoje galiojančius įstatymus šildymo sistemos projekto nereikia priduodant užbaigtą statyti namą. Reikalingas tik dujų sistemos projektas ir priešgaisrinės tarnybos specialistų patikrinimas priduodant pastatą naudojimui. Daugiabučiuose šildymo sistemos keitimas yra gana sudėtingas, dažniau įgyvendinamas ten kur yra mažos keletos butų bendrijos nes jose lengviau rasti bendrą sprendimą arba pritarimą jei pokyčiams ryžtasi tik vienas buto savininkas. Norint pakeisti šildymo sistemą daugiabutyje jau reikia daugiau nei pusės gyventojų pritarimo nes tai pagal įstatymą jau laikoma kaip statinio remontas. Norint pakeisti ar patobulinti name šildymo sistema reikia kreiptis į savivaldybės administraciją. Be prašymo reikalingas ir šildymo sistemos projektuotojų parengtas ir patvirtintas projektas. Jei gaunamas leidimas, butas kaip ir individualus namas turi gauti remonto statybų užbaigimo aktą kuris vėliau pateikiamas registrų centrui. Kartu su prašymu reikia pateikti ir statinio kadastro duomenų byla kuri turi būti atnaujinta, įrašytas naujai pakeistas šildymo būdas. Bet koks savavališkas šildymo sistemos modifikavimas yra baudžiamas administracine tvarka, dažniausi pažeidimai yra radiatorių ploto padidinimas, papildomų gyvatukų įrengimas arba šildomų grindų nuo gyvatuko pajungimas.

Eiliniams kompiuterių naudotojams nesidomintiems IT technologijomis žodis debesų technologija vis dar nesuprantamas ir painiojamas su kitais šios srities terminais. Paprastai tariant, debesų technologija tai yra serverių teikiamos informacijos kaupimo ir saugojimo paslaugos kurios teikiamos nuotoliniu būdu. Nuotoliniu reiškia kad naudos gavėjas gali būti visai kitoje planetos pusėje nei debesų technologijos paslaugų tiekėjas. Internetą iš dalies taip pat galima vadinti debesų technologijos dalimi nes tik jo dėka galima vykdyti šiuos procesus. Debesų technologijas naudoja privatūs asmenys ir įmonės dėl įvairių priežasčių, tai ne tik taupo laiką ir pinigus bet ir suteikia didesnį produktyvumą ir informacijos saugumą.

Kodėl debesų technologijos naudingos įmonėms?

Didžiausia nauda yra ta, kad įmonėms nereikia pirkti kompiuterinės ir programinės įrangos kuriant savo kompiuterinius tinklus informacijai saugoti ir dalinti. Nereikia pamiršti kad šias sistemas turi prižiūrėti ir kvalifikuoti specialistai kuriuos samdyti yra brangu. Kam kurti viską iš naujo jei viskas jau sukurta ir tobulai veikia? Apskaičiuota, kad mažoms įmonėms diegti savo sistemas neapsimoka nes pigiau kainuoja nuoma. Kiek kainuoja duomenų centras gali pasakyti tik stambios korporacijos arba valstybinės įmonės kurios negali pasikliauti vien tik debesų technologija. Perkant debesų technologijos paslaugas didelis dėmesys kreipiamas greičiui ir tai kaip galima staigiai praplėsti įmonės IT poreikius kai to reikalauja verslo plėtra, didėjantis vartotojų skaičius. Turime omenyje net tik didesnį gigabaitų kiekį, bet ir informacijos srautų pralaidumą iš bet kurios pasaulio vietovės. Plėsti įmonės padalinius į užsienį dėl šių priežasčių tampa mažiau sudėtinga. Kai nereikia galvoti apie kompiuterius, telieka išnuomoti patalpas ir ieškoti darbuotojų ir užsiimti tuo kas įmonei svarbiausia – pardavimais.

Svarbus akcentas – saugumas

Net jei ir įmonė nusiperka savo serverius ir programas tai nėra vienkartinis darbas. Sistemoms prižiūrėti reikia nuolat išsaugoti duomenų kopijas, kartais įvykus gedimas tenka atstatinėti prarastą informaciją. Norint apsaugoti duomenis būtina naudoti naujausias antivirusines programas https://www.kaspersky24.lt/kaspersky-endpoint-cloud nes žala gali būti ne tik prarasti duomenis, nutekinta informacija bet ir sugadinta pati kompiuterinė technika.

Plintant ekologijos ir įmonių socialinės atsakomybės idėjoms, vis daugiau verslo atstovų pagalvoja apie tai, kaip galėtų sumažinti savo kaštus ir administravimo sąnaudas, naudodami mažiau popieriaus ar orgtechnikos, reikalingos jų spausdinimui, dauginimui ar naikinimui. Tad ypač populiaru, kad valdant visus įmonės procesus, būtų kuo aktyviau naudojami e-dokumentai, diegiamos išmanios dokumentų valdymo sistemos (DVS), leidžiančios efektyviai komunikuoti ir žymiai greičiau dalintis aktualia informacija.

Būtent teisingas ir tvarkingas įmonės dokumentacijos valdymas bei administravimas lemia didelę dalį jos sėkmės. Dėl to, kad prisijungus prie savo paskyros, galima matyti visus dokumentus ir aktualią informaciją, susijusią su tiesioginiu jūsų darbu ir pareigomis.

Taip pat DVS sistemoje galima matyti strateginės veiklos planus, įvairius įsakymus, sąmatas, mėnesio ar ketvirčio pelno tikslus, planuojamas ir esamas pirkimo-pardavimo ar bendradarbiavimo sutartis. Naudojantis dokumentų valdymo sistema, galima realiu laiku matyti įvairių dokumentų ir jų projektų būsenas. Pavyzdžiui, ar jie yra ruošiami, redaguojami, tvirtinami ar aktualūs. Taip pat galima matyti žmones, kurie yra atsakingi už dokumento ruošimą ar tą sritį, kuriai jis priklauso: pardavimams, buhalterinei apskaitai, žmogiškųjų resursų ir personalo valdymui, rinkodarai ir pan.

Taip e-dokumentai, paspartina kasdieninius darbus ir padeda lengviau priimti sprendimus, įgyvendinti inovatyvias idėjas, projektus ir kitus veiksnius, padedančius siekti strateginių įmonės tikslų.

Savo ruožtu, įmonės vadovai, gali stebėti įvairius aktyvius veiksmus ir procesus, kurie vyksta ir matyti kas ką planuoja ir kuris padalinys ar žmogus yra atsakingas už konkretų veiksmą ar projektų vykdymą. Taip jie gali koreguoti procesų eigą, atsižvelgdami į finansinių ar žmogiškųjų resursų pokyčius ar aplinkos diktuojamus konkurencinius veiksmus. Taip pat ir įmonės, kurios aktyviai naudoja išmanias dokumentų valdymo sistemas ir e-dokumentus, didina savo konkurencinį pranašumą.