Kokių vitaminų reikia sportuojant?
Vitaminai sportuojantiems yra neatsiejama dalis. Sportas, sveika mityba ir vitaminai yra visuma. Vitaminai sportui vyrams ir vitaminai sportui moterims kiek skiriasi, tad prieš perkant reikėtų pasikonsultuoti su specialistu. Nenuostabu, kad sportininkams reikia tinkamos mitybos, kad jie galėtų pasistiprinti ir jaustis gerai, kad pasiektų optimalų našumą, tvarią veiklą ir išvengtų traumų.
Skaityti daugiau